Jak zapuścić brodę?

Jeszcze kilkanaście lat temu broda nie była popularnym elementem męskiego wizerunku. Czasy się jednak zmieniły, a zarost uważany jest za stylowy. Dodaje on powagi i męskości. Nic dziwnego, że Panowie z brodą przykuwają uwagę przedstawicielek płci żeńskiej. Wielu mężczyzn chciałoby zapuścić brodę. Nie zawsze jest to jednak łatwe. Niektórym brak cierpliwości, inni z kolei mają rzadki zarost. Na szczęście, proces zapuszczania brody można wspomagać i to na kilka sposobów.

Zapuszczanie brody — co warto mieć na uwadze?

Zapuszczając brodę, warto dostosować się do kilku zasad. O co należy zadbać?

• SEN. Przede wszystkim, należy się wysypiać. A to dlatego, że włosy najszybciej rosną właśnie w czasie snu.
• WŁAŚCIWA DIETA. Trzeba postawić na właściwą dietę, bogatą w białko. Niestety, wielu mężczyzn nie ożywia się dobrze, co widać także poprzez ich zarost.
• NAWODNIENIE. Dobrze jest zadbać o odpowiednie nawodnienie. Przyjmowanie dużej ilości płynów to niezawodny sposób, by pozbyć się toksyn z organizmu. Często zdarza się, że to właśnie toksyny utrudniają, a wręcz hamują porost włosów. Do picia najlepiej sprawdzi się woda mineralna, należy unikać słodzonych napojów oraz alkoholu.
• TRENING. Z pewnością warto postawić także na trening. Zwiększy on ilość testosteronu w organizmie, który z kolei zagęszcza owłosienie.

Broda jak marzenie dzięki pielęgnacji

Jak widać, zdrowy styl życia bardzo ułatwia zapuszczenie brody. Niestety, część mężczyzn genetycznie ma problem z rzadkim zarostem. Czy oznacza to, że muszą się oni pożegnać z wizerunkiem brodacza? Niekoniecznie. W większości przypadków wystarczy odpowiednia pielęgnacji i trochę cierpliwości. Zarost należy myć, rozczesywać i podcinać.

Jak myć brodę? Na rynku nie brakuje różnych kosmetyków przeznaczonych do pielęgnacji zarostu. Tradycjonaliści z chęcią sięgną po mydło do brody. Powinno być ono wzbogacone w składniki odżywcze, które poprawią kondycję skóry twarzy, a także nabłyszczą sam zarost. Ciekawą opcją jest również szampon do brody, który lepiej sprawdzi się w przypadku osób często podróżujących ze względu na swoje opakowanie. Kosmetyk odświeży zarost, nada mu zdrowego wyglądu, a także będzie miał łagodzący wpływ na podrażnioną skórę twarzy. Regularne używanie mydła lub szamponu ułatwi także rozczesywanie brody. Warto zarekomendować mydło w kostce takich marek jak ZEW for Men, Stylowy Brodacz czy Cyrulicy. W przypadku szamponów, śmiało sięgnąć można po kosmetyki od Proraso, Mr. Bear Family oraz Percy Nobleman.

Zapuszczanie brody wymaga stosowania jeszcze jednego kosmetyku. Jest nim profesjonalny olejek do brody, który zarost odżywia i pielęgnuje. Warto jednak sięgnąć po dobrej jakości propozycje, najlepiej od takich producentów jak Proraso, Schmiere, Pan Drwal czy Apothecary 87. Olejek ma zbawienny wpływ na skórę twarzy, sprawia, że broda jest miękka w dotyku i dobrze się układa. Mało tego, olejek pobudza także porost włosów i zapobiega ich wypadaniu.

Każda broda to inna historia

Wielu mężczyzn zastanawia się, jak zapuścić brodę. Trzeba mieć jednak na uwadze, że jest to proces indywidualny, związany także z predyspozycjami genetycznymi. Istnieją przypadki mężczyzn, którzy mimo chęci, nie będą w stanie zapuścić brody. Statystycznie, nie jest to jednak duża grupa. Warto zastanowić się, czy ojciec i dziadek mieli bujny zarost, co będzie dużą podpowiedzą czego oczekiwać. Inna sprawa, że młodzi mężczyźni mogą zwyczajnie potrzebować czasu. Zapuszczanie brody daje najlepsze efekty w okolicach trzydziestego roku życia. Bez względu na wiek czy predyspozycje - odpowiednia pielęgnacja zarostu może bardzo pomóc. Za każdym razem jest to nieco inna historia, warto jednak zadbać o zdrowy styl życia i sięgnąć po dobre kosmetyki.

Pielęgnacja brody — co robić, by zadbać o męski zarost i wspomóc porost brody?

Jeśli chcesz nie tylko zapuścić brodę, ale także zadbać o zarost na każdym etapie, pamiętaj o następujących czynnościach.

1. Etap zapuszczania brody — zapuszczanie i pielęgnacja

Zapuszczanie brody to nie sprint, a maraton, który wymaga cierpliwości i wytrwałości. Nie każdy może pochwalić się bujnym zarostem niczym drwal z reklamy, ale odpowiednia pielęgnacja potrafi zdziałać cuda. Nawet jeśli Twój zarost rośnie rzadko lub nierównomiernie, nie zniechęcaj się! Uzbrój się w cierpliwość, stosuj dedykowane kosmetyki i obserwuj, jak Twój zarost stopniowo się zmienia.

Pamiętaj, że każdy zarost jest inny. U jednych mężczyzn broda rośnie gęsto i szybko, u innych – wolniej i w mniej spektakularny sposób. Nie porównuj się do innych! Po prostu zaakceptuj swój typ zarostu i pielęgnuj go z troską.

2. Etap zapuszczania brody. Mycie i nawilżanie

Regularne mycie brody to podstawa higieny i pielęgnacji. Wybierz delikatny szampon lub mydło do brody, które dokładnie oczyści zarost z brudu, sebum i pozostałości po kosmetykach. Nie zapominaj o nawilżaniu! Olejek lub balsam do brody to Twoi sprzymierzeńcy w walce z suchą i łuszczącą się skórą. Nawilżony zarost jest miękki, lśniący i przyjemny w dotyku.

Wybór odpowiednich kosmetyków to klucz do sukcesu. Szukaj produktów naturalnych, bogatych w olejki i ekstrakty roślinne. Unikaj sztucznych substancji i parabenów, które mogą podrażniać skórę.

3. Etap zapuszczania brody. Czesanie

Codzienne czesanie brody to nie tylko kwestia estetyki. Pozwala ono rozprowadzić sebum po całej długości włosów, co zapobiega ich łamaniu i wysuszeniu. Szczotka lub kartacz do brody ułatwi również stylizację zarostu.

Do ujarzmienia niesfornych włosków i nadania brodzie pożądanego kształtu użyj wosku lub balsamu do brody. Eksperymentuj z różnymi produktami, aby znaleźć ten idealny dla Twojego typu zarostu.

4. Etap zapuszczania brody. Pielęgnacja skóry pod brodą

Skóra pod brodą wymaga równie troskliwej pielęgnacji, co sam zarost. Regularne oczyszczanie i nawilżanie zapobiegnie swędzeniu, łupieżowi i podrażnieniom. Stosuj delikatne toniki i kremy do twarzy, które nie zapychają porów.

Pamiętaj o złuszczaniu martwego naskórka 1-2 razy w tygodniu. Peeling do brody usunie zanieczyszczenia i zmiękczy skórę, przygotowując ją do dalszej pielęgnacji.

5. Etap zapuszczania brody. Dieta i suplementacja

Odpowiednia dieta bogata w witaminy i minerały to podstawa zdrowego wzrostu brody. Nie zapominaj o warzywach, owocach, chudym mięsie i rybach. Ważne są również witaminy z grupy B, cynk i biotyna, które wspomagają wzrost włosów.

Jeśli masz problemy z zapuszczaniem brody, możesz rozważyć suplementację. Na rynku dostępne są preparaty zawierające wyżej wymienione składniki, a także ekstrakty z roślin, takich jak skrzyp polny, pokrzywa czy kozieradka.

6. Etap zapuszczania brody. Stylizacja brody

Zadbana broda to nie tylko kwestia pielęgnacji, ale również stylizacji. Do wyboru masz szeroką gamę kosmetyków, które pomogą Ci nadać brodzie pożądany kształt i utrwalić fryzurę.

Wypróbuj woski, balsamy, olejki, a nawet pomady do brody. Eksperymentuj z różnymi produktami, aby znaleźć te, które najlepiej odpowiadają Twoim potrzebom.

O czym trzeba pamiętać podczas golenia, jeśli chcemy zapuścić brodę? Przydatne wskazówki, jak utrzymać brodę (oraz skórę pod brodą) w dobrym stanie i przyspieszyć jej wzrost

Swędzenie, łupież, wrastające włoski – to tylko niektóre z wyzwań, z jakimi możesz się spotkać podczas zapuszczania brody. Na szczęście, na każdy problem istnieje rozwiązanie.

• swędzenie to częsty problem w pierwszych tygodniach zapuszczania brody. Jeśli broda zaczyna swędzieć, stosuj łagodne środki złuszczające, aby usunąć martwy naskórek i złagodzić podrażnienia. Możesz również wypróbować olejek z drzewa herbacianego lub aloes, które mają właściwości przeciwzapalne;
• łupież to kolejny problem, który może dotknąć brodaczy. Szukaj szamponów i balsamów do brody z dodatkiem substancji przeciwgrzybiczych, takich jak ketokonazol;
• wrastające włoski to bolesny problem, który może prowadzić do stanów zapalnych. Regularnie złuszczaj skórę pod brodą i używaj wacika nasączonego alkoholem, aby usunąć martwy naskórek i zapobiec wrastaniu włosków. Przy okazji, możesz wówczas liczyć na szybszy wzrost brody.